歯医者に行ってきた！

今日、久しぶりの歯医者に行った。

かれこれ７年ぐらいかよっている歯医者。

とても気に入ってる。

何が良いって、適度に雑！ww

スピード重視で無駄なことはやらない、

(前行ってたとこはやたらレントゲンを撮ろうとしたり、いる？それ？っていうことばかりやろうとするとこだった)

率直になんでもいってくれる。

予防に力をいれている。

先生はだいぶ高齢だけど、常に新しい情報（研究発表があったとか、最近読んだ論文がとか）を入手して、それを教えてくれる。

そしてここに通い出してやっている習慣があって、それを紹介したい。

ここの先生は、歯磨きは夜だけでいいと言う持論を持っていて、

むしろ朝磨かない方がいいと・・

そして、歯磨きの際に、写真にある重曹をつけて磨くこと。

夜歯磨きをして、口内をアルカリにして寝るのが大事だと教えてくれた。

むしろそれ以外はやらなくていいぐらいっと。

その甲斐あってかそれ以降虫歯の治療をやったことがない。